Напитки после бани и сауны
После парной всегда хочется пить. Почему? Разберемся в этом и подскажем, каким напиткам отдать предпочтение.
Парную посещают для оздоровления и отдыха. Снять сауну стоит, когда вы устали и напряжены, у вас долго не было времени на отдых. А лучше посещать сауну регулярно – вы будете реже болеть, нервная, сердечно-сосудистая и дыхательная система укрепятся. А еще баня очищает организм. Поры в прогретой коже раскрываются, выпуская токсины. Все вредные вещества выходят вместе с потом, и человек отмечает хорошее самочувствие.
Организм после сауны требует питья, он сам регулирует свое состояние, чтобы избежать обезвоживания. Если же человек вливает в себя алкоголь, он только дополнительно нагружает почки и сердце, которые и так работают в повышенном режиме активности. Вместо того, чтобы оздоравливаться, организм изнашивается. Парилка должна быть благом для вашего тела, значит, нужно вырабатывать правильные привычки и пить правильные напитки. В сауне Кирова для вас есть чашки и чайник – напитки можно приготовить на месте. Если пить воду, то дополнительная жидкость позволяет снова выводить токсины, вырабатывая пот.
Что нельзя пить после парной:
- холодные напитки;
- спиртное;
- кофе, крепкий чай и другие тонизирующие.
Славяне с давних времен предпочитали отвары из трав или плодовых кустарником – смородины, малины. Лучшие травы для напитка после парной – липа, мята, ромашка, мелисса. Ничем не хуже вариант морса, компота, натурального сока. Все напитки должны быть либо теплыми, либо комнатной температуры.
Хорош для бани и русский напиток – квас. Его можно готовить из ржаного хлеба, овса, на меду, черемухе, свекле, рябине с добавлением мяты и ягод, добиваясь различных вкусов.
Зеленый чай также тонизирует, но его все же рекомендуют. Купите зеленый чай с мелиссой или ромашкой, когда закажете сауну. Если выбираете соки, выбирайте без добавления сахара.
Приготовьте сбитень – это прекрасный напиток, который лучше любого новомодного глинтвейна согревает организм изнутри. Готовят его так: на 1 литр кипящей воды потребуется столовая ложка яблочного уксуса, щепотка тертого хрена, молотого перца и имбиря. Проварить несколько минут, и добавить в эту жидкость от 300 до 500 грамм меда. Сбитень употребляют горячим.
fortuna43.ru – это прекрасное место, чтобы насладиться вкусными напитками, оздоровиться и расслабиться в кругу друзей и близких людей. Приятного отдыха!